Let’s get shit things done
Die Energizer-Technik ist eine Methode, um die Priorisierung der eigenen Arbeit zu verbessern, indem man sich auf Aufgaben konzentriert, die einem Energie geben und motivieren. Der Kerngedanke besteht darin, dass bestimmte Aufgaben oder Tätigkeiten uns mehr Energie und Freude bereiten als andere. Indem man diese energiegebenden Aufgaben priorisiert, kann man nicht nur seine Produktivität steigern, sondern auch seine Arbeitszufriedenheit und Motivation erhöhen.
Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Erklärung, wie die Energizer-Technik angewendet werden kann:
- Identifiziere energiegebende Aufgaben: Reflektiere über vergangene Aufgaben oder Tätigkeiten, bei denen du dich besonders energiegeladen und motiviert gefühlt hast. Welche Aufgaben haben dir Freude bereitet und dich inspiriert? Notiere diese energiegebenden Aufgaben.
- Analysiere Aufgabenlisten: Schaue dir deine aktuelle Aufgabenliste an und bewerte jede Aufgabe hinsichtlich ihrer Energiegebenden Wirkung. Frage dich, ob diese Aufgabe dir Energie gibt oder dich eher erschöpft. Markiere oder kennzeichne die Aufgaben entsprechend.
- Priorisiere energiegebende Aufgaben: Gehe durch deine Aufgabenliste und priorisiere die Aufgaben, die dir Energie geben. Platziere sie an prominenter Stelle auf deiner To-Do-Liste oder in deinem Zeitplan.
- Schaffe Zeitfenster für Energizer-Aufgaben: Weise bewusst Zeitfenster in deinem Tagesplan oder deiner Arbeitswoche den energiegebenden Aufgaben zu. Stelle sicher, dass du ausreichend Zeit und Raum hast, um dich diesen Aufgaben mit hoher Energie und Motivation zu widmen.
- Integriere Energizer-Aufgaben in den Arbeitsablauf: Versuche, energiegebende Aufgaben in deine tägliche Arbeitsroutine zu integrieren. Indem du sie regelmäßig erledigst, steigerst du deine Arbeitsmotivation und Produktivität.
- Beachte den Energiefluss: Achte während des Arbeitsprozesses auf deinen Energiefluss. Wenn du spürst, dass deine Energie nachlässt, nimm dir eine kurze Pause und erledige dann eine energiegebende Aufgabe, um deine Motivation wieder aufzuladen.
Die Energizer-Technik hilft dir, dich auf die Aufgaben zu konzentrieren, die dir persönlich Freude bereiten und dich motivieren. Indem du deine Arbeitszeit mit energiegebenden Aufgaben füllst, wirst du in der Lage sein, effektiver zu arbeiten und ein höheres Maß an Zufriedenheit und Erfüllung in deiner Arbeit zu erreichen.